जब एक लड़का किशोरावस्था में पहुंचता है तो शरीर में कई बदलाव होते हैं। मुख्य परिवर्तनों में से एक यौन अंगों की वृद्धि और शरीर में हार्मोन परिवर्तन है। शरीर में हार्मोन के परिवर्तन के परिणामस्वरूप एक युवा लड़का हस्तमैथुन करना शुरू कर देता है और सेक्स के सपने देखता है। सपने और हस्तमैथुन के कारण वह अनैच्छिक स्खलन से पीड़ित हो सकता है। इस स्थिति को स्वप्नदोष कहा जाता है।

निशाचर उत्सर्जन के दौरान, पुरुष जाग सकते हैं और फिर से सो सकते हैं। स्वप्नदोष या निशाचर उत्सर्जन को केवल एक समस्या माना जाता है, अगर यह बहुत बार-बार होता है या यदि यह तब भी लगातार होता है जब पुरुष ने किशोरावस्था पार कर ली है। इनमें से किसी भी मामले में, डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।

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समस्या

यौवन एक कठिन अवधि है। आपके शरीर में बहुत सारे बदलाव हो रहे हैं और आप उन्हें समझने के लिए बहुत छोटे हैं। शरीर में यौन परिवर्तन के साथ-साथ हार्मोनल भी होते हैं। एक युवा किशोर के रूप में, आप अपने माता-पिता के बारे में बात करने में असुविधा और शर्म महसूस करते हैं।

आप इसे अपने पास रखते हैं, खासकर भारत में जहां यौन शिक्षा बेहद खराब है। इसलिए, हमें नाइटफॉल अर्थ से जुड़े स्टीरियोटाइप को तोड़ने की कोशिश करें और इसके बारे में खुलकर बात करें। उसी तर्ज पर, फिर रात के उपचार के बारे में बात करते हैं और रात को भी कैसे रोकें।

 

स्वप्नदोष के लक्षण

आम तौर पर स्वप्नदोष या गीले सपनों के लक्षण कमजोरी, थकान और थकावट हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पेशाब के दौरान या उसके बाद

• जलन होना (प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन हो सकती है)
  शीघ्र या शीघ्रपतन

• अंडरक्लॉथ में वीर्य का अनैच्छिक रिसाव

• सोने में असमर्थता और यौन स्पष्ट सपने आना

• ध्यान की कमी

• पैरों और पीठ में दर्द और ऐंठन

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स्वप्नदोष के कारण

स्वप्नदोष या गीले सपने कई कारणों से होते हैं और आमतौर पर हानिरहित होते हैं। समस्या आमतौर पर उम्र के साथ बैठ जाती है, लेकिन अगर यह बहुत बार होती है तो यह चिंता का कारण हो सकती है।

• यह ज्यादातर लंबे समय तक अनुपस्थिति या यौन गतिविधि की कमी के कारण होता है। चूंकि यौवन के बाद शुक्राणु लगातार बन रहे हैं, वृषण के भीतर अतिरिक्त संचित शुक्राणु रात के माध्यम से जारी होते हैं

• बहुत अधिक यौन रूप से स्पष्ट सामग्री देखना, पोर्नोग्राफ़ी या बहुत अधिक सेक्स पर चर्चा करना युवा लड़कों और पुरुषों में रात का कारण बन सकता है

• नींद के दौरान बेडक्लोथ या चादरों के खिलाफ रगड़ से जननांगों की अत्यधिक उत्तेजना से इरेक्शन और अनैच्छिक स्खलन हो सकता है

• कमजोर जननांग नसों के कारण यौन गतिविधि के दौरान अपर्याप्त स्खलन वीर्य के संचय के परिणामस्वरूप हो सकता है जो रात के झरने में जारी किया जा सकता है

• रात में पूर्ण मूत्राशय के साथ बिस्तर पर जाना

 

इलाज

आयुर्वेद में स्वप्नदोष के उपचार के लिए बहुत कुछ है। आयुर्वेद का सुझाव है कि रात की स्थिति एक ऐसी स्थिति है जो आधुनिक जीवन के तनाव, चिंता और व्यस्त जीवन शैली के कारण होती है। उचित व्यायाम और आहार और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इसे आसानी से दूर किया जा सकता है। आयुर्वेद योग और ध्यान के साथ-साथ सुखदायक स्नान के साथ रात के दौरे से बचने की भी वकालत करता है।

आयुर्वेद में दी गई दवाएं किसी व्यक्ति को बहुत ताकत हासिल करने में सक्षम बनाती हैं और स्वप्नदोष में घटने के कारण आत्मविश्वास भी बढ़ाती हैं।

युवा लड़कों और पुरुषों में स्वप्नदोष में होने वाले ज्यादातर मामलों में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। वे एक सामान्य घटना है, विशेष रूप से यौन गतिविधियों की कमी और संग्रहीत वीर्य को छोड़ने के लिए कम लगातार हस्तमैथुन के कारण। यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना सहायक होगा।

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निष्कर्ष

इस बात की चिंता है कि स्वप्नदोष में क्या होता है? नाइटफॉल अर्थ; यह किशोरों के बच्चों के लिए एक प्राकृतिक घटना है और इसे वर्जित नहीं माना जाना चाहिए। इसके अलावा, ध्यान इस बात पर होना चाहिए कि नाइटफॉल या निशाचर उत्सर्जन को कैसे रोका जाए। मिथक, जैसे स्वप्नदोष के समय कमजोर होना या स्तंभन दोष होना एक धोखा है। उन्हें तनाव में रहने की जरूरत नहीं है। अपने चिकित्सक से विचार करें कि क्या आप इस समस्या का इलाज करने में असमर्थ हैं कि रात के सर्वश्रेष्ठ उपचार उपचार के लिए स्वप्नदोष को कैसे रोकें।